Banana prata no microondas com Canela

Um cheiro ótimo e sabor maravilhoso!

A banana é fonte de triptofano, que uma substância precursora de serotonina, um dos “hormônios da alegria”. Basicamente é necessário triptofano para formar a serotonina. Se aquecemos a banana potencializamos esse efeito. E se acrescentarmos canela, que é ótima para controlar níveis de glicose no sangue vai ficar uma delícia e com um cheio muito bom.

INGREDIENTES:

1 banana prata madura
Canela à gosto

Corte a banana em fatias longitudinais e coloque-a em um prato que possa ser levado ao micro-ondas e salpique por cima a canela. Coloque no microondas por 1 minuto. Prontinho...pode servir quente.

DICA: Se preferir polvilhe achocolatado diet por cima.

O melhor de tudo é que mata a vontade de comer doce!

LEMBRANDO SEMPRE:
O TRATAMENTO DO DIABETES É INDIVIDUALIZADO.
CONSULTE UM ENDOCRINOLOGISTA REGULARMENTE.

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