FRANGO À LA CREME DE CEBOLA INTEGRAL E LIGHT

Primeira receita do meu filho: Jorge Luiz Filho.... deliciaaaa!!!

Agora divido com vocês não só as minhas receitas, mas também as do meu filho...

Você pode deixar sua refeição do dia a dia muito mais apetitosa!!!

INGREDIENTES

1 File de Peito de Frango

2 pacotes de bolacha integral (usei Nesfit)

1 Creme de leite light

1/2 Cebola 

50 gr Queijo parmesão ralado

Coentro e Cebolinha a gosto

MODO DE PREPARO

Faça um farofa com a bolacha em seguida coloque o queijo ralado e misture.

No liquidificador bata o creme de leite light, a cebola, a salsinha e a cebolinha, assim fica pronto seu creme de cebola.

Por fim, passe as fatias fininhas do frango no creme e depois na farofa para empanar.

Você pode fritar ou levar ao forno até dourar.

OBS: Você pode caprichar na apresentação com coentro ou cebolinha picadinha por cima.

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