SALA DE MAÇÃ VERDE

Prato saudável!

A atenção ao que se leva à mesa é fundamental para o controle do diabetes sem abrir mão do sabor.

A salada é bem simples em seu modo de preparo e será ideal para acompanhar as comidas no verão. A minha dica é que você prepare a salada e deixe ela por alguns momentos na geladeira, para que fique mais fresca.

INGREDIENTES:

4 Maçãs verdes

Suco puro de 1/2 limão

Folhas de alface verde e roxa a gosto

1/2 Cebola média

1 pote (170g) de iogurte natural

300g de castanha-de-caju, castanha-do-pará e nozes misturadas

120g de queijo de sua preferência

MODO DE PREPARO:

Em um refratário, pique as maçãs em pequenos pedaços com casca e acrescente o suco de limão. Misture com a alface, a cebola e o queijo. Despeje o iogurte natural e, por último, acrescente as castanhas e as nozes.

BOM APETITE!

Obrigada aos que estão sempre aqui. 
Bem-vindos aos que acabam de chegar!

Fale conosco

Seja para dar um bom dia, tirar uma dúvida ou enviar uma receita, seu contato é sempre bem-vindo!Aguardo seu contato através do e-mail: jjj.gusmao@terra.com.br