SANDUÍCHE SAUDÁVEL COM FALSA MAIONESE

Essa é minha dica de hoje!

Para quem adora maionese...... Veja uma deliciosa receita de maionese falsa que  vai driblar o desejo proibido da maionese.



Pão integral light

1 colher (sopa) de cenoura crua ralada

2 colheres (chá) da falsa maionese

1 colher de atum enlatado em água ou frango desfiado

1 fatia de queijo branco

1 pitada de orégano

alface picadinha a gosto

cebola em rodelas finas...

FALSA MAIONESE

Ingredientes

1 copo de cenoura cozida

1 colher (sopa) de suco de limão

1 colher (sopa) de óleo de canola

 sal a gosto

3 colheres (sopa) de leite de soja

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Guarde em recipientes de vidro com vedação total, no refrigerador, por até 3 dias. Mexa bem antes de usar.

Obrigada aos que estão sempre aqui. 

Bem-vindos aos que acabam de chegar!

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