BOLO DIET DE IOGURTE COM LIMÃO

BOLO DIET DE IOGURTE COM LIMÃO

INGREDIENTES

·         1 Pote de Iogurte Natural Desnatado sem açúcar (200 ml)

 (        (Use como medidor para os demais Ingredientes) 

·         1/2 Copo de Óleo de Canola

·         1 Copo de Adoçante Culinário 

·         2 Copos de Farinha de Trigo Integral

·         3 Ovos

·         1 Colher (sopa) de Fermento em Pó

·         Casca ralada de 1 limão

 MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes na batedeira e despeje numa forma pequena untada com margarina light e polvilhada com farinha de trigo integral ou linhaça dourada. Assar em forno pré aquecido a 180ºc por 30 minutos, ou quando colocar um palito este sair seco.    

·    Deixe amornar e desenforme.

• ·   Não consuma os alimentos sem conversar com seu médico ou nutricionista. Nem todos podem se banquetear a vontade, lembrando que cada metabolismo reage de uma forma diferente e que cada um segue uma dieta, com restrições específicas para cada caso. No mais, tenha prazer em alimentar-se bem. 

A regra básica é moderação, sempre!

FALE CONOSCO 

ENVIE SUA MENSAGEM, SUA SUGESTÃO OU CRÍTICA. CASO QUEIRA ENVIA A SUA HISTÓRIA TEREMOS O MAIOR PRAZER EM PUBLICÁ-LA. E-MAIL PARA CONTATO: jjj.gusmao@terra.com.br