domingo, 23 de junho de 2013




Brigadeirão Diet

Uma receita fácil de ser feita e muito deliciosa!!!

Ingredientes

  • 350 ml de leite desnatado ou de soja (sempre uso o leite de soja)
  • 10 colher de leite em pó desnatado ou de soja
  • 1 lata de creme de leite light
  • 1 xícara (chá) de cacau em pó solúvel sem açúcar
  • 4 colheres (sopa) de adoçante em pó forno e fogão
  • 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina light
  • 3 ovos
  • manteiga ou margarina light para untar
Opcional = 1 xícara (chá) de chocolate granulado diet para decorar ou coloque raspas de chocolate diet para decorar.

Modo de preparo

No liquidificador bata o leite junto com o leite em pó depois coloque os outros ingredientes e siga batendo.

Untar uma forma com furo central  e despeje a massa na forma. Leve ao forno médio em banho-maria por cerca de 1 hora e 30 minutos. Desenforme ainda morno e você pode decorar toda a superfície com o chocolate granulado diet ou raspas de chocolate diet. Leve à geladeira por cerca de 2 horas e sirva.

A regra básica é moderação SEMPRE!

As informações, dicas e sugestões contidas nesse blog têm caráter meramente informativo, e não substituem o aconselhamento individual e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.
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