quarta-feira, 12 de junho de 2013




FRANGO GRELHADO COM MOLHO DE IOGURTE NATURAL SEM AÇÚÇAR
Delicioso!!!

O franguinho básico do dia a dia ganha um sabor especial, temperem-no com um simples molho de iogurte. Só coloque o molho na hora de servir. Como acompanhamento, arroz integral ( rico em fibras, proteínas e minerais e, por isso, é muito recomendado para quem quer ter uma alimentação mais saudável) e brócolis (é muito bom porque auxilia na produção de insulina, além de neutralizar todos os níveis de glicose alta no sangue).

Molho de Iogurte

Ingredientes

1 iogurte natural sem açúcar
2 colheres de sopa de sumo de limão
1 dente de alho pequeno esmagado
1 pitada de sal e uma pitada de pimenta
Óregãos, coentros, manjericão

Misture tudo muito bem na batedeira ou com uma colher. Simples, não é?

Como é Dia dos Namorados seu amor com certeza adoraria se fizesse um jantar delicioso para ele, mesmo que seja para ser degustado na companhia dos filhos. Não esqueça a decoração do ambiente e da mesa, que deve ser tão especial quanto à comemoração. Não deixe a data passar em branco.
 
Dica simples de uma mesa romântica

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